【Cs×リビング】スムージーダイエット教室
【スムージーダイエット教室】のご案内です。
食べることを我慢せず食べ方や食材を選ぶことでやせる、健康的なダイエット法を教えてくれるクラスです!
座学の後は、スムージー作りを実践します。
旬のお野菜や果物を取り入れて、体の中から美しくなりましょう♪
楽してやせる!スムージーダイエット教室
開催日:8月14日(火)11:00~14:00
開催日:8月14日(火)11:00~14:00
「スムージーダイエット」と聞くと、食事を「置き換える」イメージがありますが、
必要な栄養を効率よく摂りながらダイエットの要、「腸活」をし、健康的にやせやすい体を目指せる方法です。
食事制限や無理なダイエットで起こる《太りやすい体つくり》から卒業し、
食事制限や無理なダイエットで起こる《太りやすい体つくり》から卒業し、
美味しく健康的なダイエット法をマスターしませんか?
講師:北條康子さん(日本ダイエットカウンセラー協会認定講師)
定員:6人
持ち物:筆記用具、ハンドタオル
※座学後にスムージーを作ってお召し上がりいただきます。
※座学後にスムージーを作ってお召し上がりいただきます。
北條さんのブログはこちら☆ ←ダイエット情報も是非チェックを!
お申込みは、リビングカルチャー倶楽部まで♪
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